1:a Sidan utan utebokning

Innehållsbeskrivning

Inriktning/beskrivning:
Här får man lära sig grunderna i tennis under roliga förhållanden.
Bygga upp sina karaktärsdrag samtidigt som tränarna sår frön för framtiden.

Minitennisen kan delas in på olika sätt och tidigare har vi benämnt de olika skolorna, eller stegen, utefter ålder men det känns mer uppdaterat att prata om förkunskaper och mognad, då i form av förmåga att kunna koncentrera sig, när det krävs, och därmed ha möjlighet att tillgodogöra sig instruktion.

Inriktningen för de yngsta, de som i regel inte har så mycket förkunskaper, är på lek och koordination. Öga boll träning i olika former och orienterande övningar för rörelse i tennis och motorik i största allmänhet.

Om man varit med i Minitennisen en eller ett par terminer och lärt sig grunderna i den träning vi bedriver flyttas man i regel ihop med barn med samma förkunskaper. Här kan det variera lite i ålder för utvecklingen kan skilja sig åt väldigt mycket beroende hur man växer och mognar. Oftast är det dock barn i samma ålder plus, minus något år.

Så nästa steg bygger på det man tidigare gått igenom. Det blir mer motorik och koordination men samtidigt en hel del teknik och spel. Här kommer de orienterade övningarna integreras med tennisövningar i enkla former, glädje och lek är ledord.

Har man genomgått ovan nämnda övningar och börjar känna sig mer hemma på banan, med allt från vad linjer heter till olika motoriska övningar, så bygger vi här vidare utefter individens förmåga att dels ta till sig undervisningen men också utefter de förkunskaper man har med sig. Tennisslagen introduceras mer, och tränas mer, men fortfarande är det mycket lek och koordinationsövningar. De inledande stegen i att lära sig hur man tränar generellt och mer specifikt just tennis.

Träningen är allsidig och varierad för att barnen ska ha både roligt och för att träningen inte ska bli ensidig.


Så stegen kan se ut som nedan;

Bollskola, här främjas lek och koordination.
Öga boll träning i olika former, orienterade övningar.

Tennislekis, som i Bollskolan men även motorik och grundläggande teknik, här kommer de orienterade övningarna integreras med tennisövningar i enkla former, glädje och lek är ledord.

Minitennis, har man genomgått ovan nämnda övningar och börjar känna sig mer hemma på banan, med allt från vad linjer heter till olika motoriska övningar, så bygger vi här vidare utefter individens förmåga att dels ta till sig undervisningen men också utefter de förkunskaper man har med sig. Tennisslagen introduceras mer, och tränas mer, men fortfarande är det mycket lek och koordinationsövningar. De inledande stegen i att lära sig hur man tränar generellt och mer specifikt just tennis.

Sponsorer

Bli Sponsor!

Läs mer»

Ny Sponsor, Salvator Data AB

Våra sponsorer:

Ett snabbt & enkelt sätt att starta aktiebolag.

Medlemskap i Spårvägens TK

Vill du bli medlem i Spårvägens TK?

Läs mer»

Förmåner att bli medlem

Läs mer»

Spårvägens Tennisklubb
|
 Uppdaterad: 2018-03-16 |
|